Kanapių sėklų ir morkų pyragas   Ingridientai: 1/2 Puodelis miltų.1 Arbatinis šaukštelis kepimo miltelių.1/2 Arbatinis šaukštelis cinamono.1/4 Arbatinis šaukštelis druskos.1/2 Puodelio lukštentų kanapių sėklų.1/2 Puodelio morkų, smulkiai trintų.1/2 Puodelio aliejaus.1/2 Puodelio cukraus.2 Dideli kiaušiniai.1 Arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto.1/4 Puodelio migdolų, smulkiai pjaustytų (pasirinktinai). Gaminimo procesas: Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių Celsijaus.Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, kepimo …

Kanapių sėklų ir morkų pyragas Skaityti daugiau »

Ingridientai: 1 Avokadas, supjaustytas.Keli špinatų lapai.2 Šaukštai lukštentų kanapių sėklų.1 Šaukštas citrinos sulčių.Druskos ir pipirų pagal skonį.2 Ruginė arba pilno grūdo duonos gabalėliai Gaminimo procesas: Sudėkite avokadą, špinatus, kanapių sėklas, citrinos sultis, druską ir pipirus į maišytuvą arba dubenį.Sumaišykite viską, kol gaunama vientisa, kremo konsistencija.Paskleiskite sumuštinio masę ant ruginės arba pilno grūdo duonos gabalėlių.Galite pasiūlyti …

Kanapių sėklų ir špinatų avokado sumuštinis Skaityti daugiau »

Kanapių baltymų kokteilis:   MUMS REIKĖS:  1 Puodelis migdolų pieno arba kokosų pieno.  1 Bananas.  2 Šaukštai kanapių baltymų.  Šaukštelis medaus arba agavo sirupo (pasirinktinai). Ledai (pagal skonį). Gaminimo procesas: Sudėkite visus ingredientus blenderį.Sublenderiuokite iki vientisos masės.Pilkite į stiklinę ir galite pabarstyti papildomai kanapių sėklomis arba cinamonu, jei norite.Patiekite ir gerkite kaip užkandį arba pietų papildą.

Turbūt kiekvienas esame ragavę bent vieną augalinį pieną – migdolų, ryžių ar avižų, kuris puikiai pakeičia mums įprastą karvių pieną. Šiandien siūlome pasigaminti ir paragauti kanapių pieno. Kanapių pienas gaminamas iš nelukštentų kanapių sėklų, kurios begalo maistingos, turtingos nepakeičiamosiomis Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgštimis, kurių santykis – 1:3, vienas geriausių santykių augalinėje kultūroje. Kanapių sėklos …

Kanapių pienas Skaityti daugiau »

Ilgą laiką kanapių sėklos buvo pamirštos dėl kanapių priskyrimo narkotinėms medžiagoms ir uždraudimo jas auginti. Bet dabar atskiriant kanapes nuo marihuanos, kanapių sėklas galime įtraukti į super maisto sąrašą! Kodėl? Kanapių sėklos kupinos maistingųjų medžiagų, vitaminų ir mineralų, o labiausiai vertinamos dėl jose esančių omega-6 ir omega-3 nepakeičiamųjų riebalų rūgščių. Sėklose esantis riebalų rūgščių santykis …

Kanapių sėklų košė Skaityti daugiau »

Morkos neatskiriamos nuo lietuviškos virtuvės, jų panaudojimo variacijų gausybė – skaniname jomis sriubas, gardiname troškinius, košes, ar kepame morkų pyragą. Todėl ir mes, Magu Space komanda, siūlome į savo maisto racioną įtraukti morkų salotas praturtintas kanapių sėklomis. Morkų salotos mūsų meniu gali praturtinti ištisus metus, tai turbūt viena universaliausių daržovių. Morkose gausu karotino, kuris organizme virsta vitaminu …

Morkų salotos su kanapių sėklomis Skaityti daugiau »

Kaip Paruošti Kanapių Žiedų Arbatą: Žingsnis po Žingsnio  Kanapių žiedų arbata yra ne tik skani, bet ir turtinga naudingų savybių, kurios padeda atpalaiduoti kūną ir protą, sumažinti stresą ir pagerinti miego kokybę. Norint išgauti geriausias šios arbatos savybes, svarbu žinoti, kaip ją tinkamai paruošti. Štai išsamus vadovas, kaip paruošti kanapių žiedų arbatą. Reikalingi Ingredientai ir …

Kanapių žiedų arbatos paruošimas Skaityti daugiau »