CBD sportui

 CBD Sportui, CBD ir sportas – turbūt ne vienam kyla klausimas, kaip tai susiję? Ar tikrai kanapės ir CBD gali padėti sportuojant?

Dar visai neseniai vėl buvo leista auginti pluoštines kanapes tiek pluoštui, sėkloms, tiek arbatai ir kitiems produktams. Tačiau su viena sąlyga, kad auginamose kanapėse nebūtų viršytas 0,2% THC kiekis, kuris dabar padidintas iki 0,3%. THC – tai tetrahidrokanabidiolis, kuris natūraliai randamas pluoštinėse kanapėse ir didelis jo kiekis sukelia psichoaktyvius veiksnius, todėl jo kiekis yra griežtai ribojamas. Tačiau pluoštinėse kanapėse taip pat natūraliai randamas plačiai tyrinėjamas kanabidiolis – CBD. Būtent CBD turi įvairiausių savybių, kurios gali būti naudingos žmogui sportuojant, tačiau nėra psichoaktyvus ir nesukelia apsvaigimo pojūčio.

Galima nauda CBD sportui

Daug pasaulio profesionalių sportininkų vos legalizavus kanapių produktus, pradėjo naudoti CBD aliejaus lašus norėdami palengvinti per sportą patiriamus raumenų ir sąnarių skausmus, uždegimus. Nors CBD vienas plačiausiai tyrinėjamų kanabinoidų, tačiau mokslininkai toliau plačiai tyrinėja CBD įtaką žmogaus organizmui.

Šiuo metu atlikti moksliniai tyrimai rodo, kad CBD sportui gali padėti, malšinti skausmą bei mažinti uždegimą. Tai gali būti naudinga intensyviai sportuojantiems sportininkams, kurie susiduria su raumenų ar sąnarių skausmu.

PSO – Pasaulio sveikatos organizacija, dar 2018 metais parengtoje ataskaitoje nurodė, kad CBD sportui panašu neturi priklausomybės ar piktnaudžiavimo savybių, kurias turi skausmą malšinantys vaistai. Kai kurie tyrimai rodo, kad CBD net gali būti vienas iš būdų gydant priklausomybę nuo skausmą malšinančių vaistų ar THC.

CBD šalutiniai poveikiai

Daugelis farmacinių vaistų sukelia nepageidaujamus šalutinius poveikius, kai kurių sąrašas begalo ilgas, tačiau tiriant CBD šalutinius poveikius, tyrimų eigoje jų beveik neužfiksuota. Tik nedidelė dalis žmonių patiria nepageidaujamus šalutinius poveikius:

  • Apetito pokytis
  • Svorio pokytis
  • Viduriavimas

Jei patiriate kitus CBD šalutinius poveikius, būtina peržiūrėti dienos dozę. Galbūt ji yra per didelė. Kitu atveju būtinai susisiekite ir praneškite apie nepageidaujamus šalutinius poveikius.

CBD ir profesionalus sportas

2018m Pasaulio antidopingo agentūra išbraukė kanabidiolį (CBD) iš draudžiamų vartoti medžiagų sąrašo ir paliko jame pluoštinėse kanapėse randamą THC. Nors THC savybės labai panašios į CBD, tačiau didelis kiekis THC sukelia žmonėms priklausomybę, įtakoja trumpalaikę atmintį, sukelia psichoaktyvius veiksnius, tokius kaip apsvaigimas. Todėl profesionaliems sportininkams prieš varžybas atliekamas narkotikų testas, kuris privalo būti neigiamas. Šiuo atveju profesionalūs sportininkai negali vartoti pilno spektro CBD aliejaus, kuriame būtų leidžiamas iki 0,2% THC kiekis. Testai fiksuoja net labai mažus kiekius, kurie galėjo būti vartoti kelios dienos prieš atliekant testą. Šiuo atveju sportininkai turėtų rinktis patikimus tiekėjus. Patikrintus ir kokybiškus CBD izoliato produktus, kurie veikia silpniau nei pilno spektro CBD produktai, tačiau tokiu būdu apsisaugotų nuo teigiamo narkotikų testo.

Ką reikia žinoti prieš bandant CBD produktus?

Apsisprendus pabandyti CBD aliejų ar kitą CBD produktą, būtina pasitarti su gydytoju, nes CBD gali sąveikauti su jau vartojamais vaistais, ar įtakoti Jūsų esamą būklę. Rekomenduojame laikytis gydytojų nurodytų rekomendacijų.

Jei pirmą kartą bandysite CBD aliejų, pradėkite nuo mažiausios dozės ir nenaudokite jo prieš sportą, ar jo metu. Pirmiausia rekomenduojame susipažinti su CBD įtaka Jūsų organizmui, atrasti tinkamą dozę ir tik tada bandyti naudoti CBD prieš sportą ar jo metu.

Apibendrinimas CBD sportui

Kanapės ir sportas, panašu, kad tai gali būti du neatsiejami vienas nuo kito dalykai, kuriems pilnai įrodyti reikia dar papildomų tyrimų. Tačiau būtent CBD turi priešuždegiminį poveikį ir gali padėti malšinti uždegiminius procesus. Organizme, malšinti patiriamą sąnarių skausmą, taip pat gali padėti sumažinti patiriamą įtampą, nerimą, stresą bei leisti sportininkams atsipalaiduoti ir taip pasiekti geriausius rezultatus. Todėl CBD gali būti naudingas intensyviai sportuojantiems sportininkams.

Plačiau apie CBD produktus, jų tipus skaitykite – Kas yra pilno spektro CBD?

Straipsnį parengė Magu Space komanda.

Pirkinių krepšelis
Slinkti į viršų